Hallo sahabat blogger, jumpa lagi dengan saya Alfy..
pada penasaran ya dengan postingan saya kali ini,hehe ok hari ini saya akan bahas bagaimana cara mengatasi GALAU. Nah kan biasanya ada tuch orang-orang yang pada sering galau, dan ini saya ada 10 cara mengatasi galau :
pada penasaran ya dengan postingan saya kali ini,hehe ok hari ini saya akan bahas bagaimana cara mengatasi GALAU. Nah kan biasanya ada tuch orang-orang yang pada sering galau, dan ini saya ada 10 cara mengatasi galau :
1.
Berdoa dan Beribadah serta mendekatkan diri
kepada Tuhan Yang Maha Esa. Dekat dengan sang pencipta akan membuat hati kita
menjadi tenang sehingga perasaan galau bisa digantikan oleh perasaan
yang tenang.
2.
Jangan larut dalam kesedihan dan hal – hal yang bisa
membuat kita bertambah sedih. Misalnya mendengarkan lagu sedih, melihat film
sedih dan sejenisnya. Hal ini hanya akan memperburuk keadaan dan pikiran
kita.
3.
Mencobalah untuk berpikir positive. Positive
thinking seperti yang telah di ajarkan oleh atasan saya Di Bimbel
KaBaTaKu akan merubah cara pandang kita, sehingga kita dapat mengambil hikmat
akan apa yang terjadi sehingga dapat memperkecil perasaan kita yang salah yang
dapat menyebabkan kegalauan.
4.
Banyak Bercermin
Bercermin yang saya maksud adalah bercermin dalam arti yang sebenarnya . Coba anda lihat ke cermin. Lihat diri anda disana, lalu Tanya sama diri anda sendiri : “Sejelek itukah diri gue?” anda bisa lihat terus menerus diri anda sendiri sampai anda bisa yakin kalo LO TUH GA SEJELEK ITU DIMATA ORANG-ORANG
Bercermin yang saya maksud adalah bercermin dalam arti yang sebenarnya . Coba anda lihat ke cermin. Lihat diri anda disana, lalu Tanya sama diri anda sendiri : “Sejelek itukah diri gue?” anda bisa lihat terus menerus diri anda sendiri sampai anda bisa yakin kalo LO TUH GA SEJELEK ITU DIMATA ORANG-ORANG
5.
Pergi ke tempat ramai. Seperti dengan hal ini,
saya biasanya kalau lagi suntuk, paling enak jalan-jalan dengan teman sekerja
saya di Bimbingan Belajar. Inti dari hal ini adalah jangan biarkan anda larut
dalam kesepian dimana kesepian dan kesendirian hanya membuat anda menjadi
tambah galau.
6.
Bermain games. Mainkanlah game yang anda suka.
Jika anda penggemar game online, anda bisa mencoba bergabung dan daftar di game
online seperti ‘mathematic ‘ matematika
online dengan berbahasa inggris, selain bermain game kita juga sambil belajar
matematika dan juga belajar bahasa inggris. Coba dech dijamin seru dan gak
galau lagi dech..
7.
Perbanyak sharing dan bergaul dengan teman ; Cara
ini adalah hal yang lumayan kuat untuk mengatasi kegalauan kita. Dengan suasana
yang ramai dan menyenangkan, itu akan membuat kebingungan menjadi pudar. Namun
ingat, setelah pikiran anda rileks, hadapilah dengan segera masalah yang
membuat anda galau. Teman dapat membantu menyelesaikan masalah dan memberikan
kita kesibukan yang bermanfaat. Jadi, gunakan kesempatan itu dengan baik.
8.
Makan
Coklat
Cokelat dapat meningkatkan kadar phenylethylamine, semacam antidepressant alamiah yang sangat kuat di dalam otak kita. Hasil penelitian membuktikan bahwa memakan cokelat dapat membantu mengusir rasa sedih hingga 60% dalam waktu 15 menit. Para ahli mengatakan bahwa cokelat menyebabkan perubahan dalam otak seperti rasa bahagia saat jatuh cinta.
Cokelat dapat meningkatkan kadar phenylethylamine, semacam antidepressant alamiah yang sangat kuat di dalam otak kita. Hasil penelitian membuktikan bahwa memakan cokelat dapat membantu mengusir rasa sedih hingga 60% dalam waktu 15 menit. Para ahli mengatakan bahwa cokelat menyebabkan perubahan dalam otak seperti rasa bahagia saat jatuh cinta.
9.
Music atau bisa juga karaoke. Sekali lagi
intinya adalah menyenangkan hati kita supaya tidak galau. Namun ingat, jangan
menyanyikan lagu sedih yang malah membuat tambah galau ya.
10.
Menonton film atau Acara Komedi
Anda suka nonton? Nah cara ini bisa juga digunakan untuk menghilangkan kegalauan tapi juga harus ingat untuk menonton tontonan bergenre Komedi tentunya dan sangat tidak disarankan untuk menonton Drama Korea karena ane jamin yang ada bukan galau nya ilang malah makin menjadi-jadi.
Anda suka nonton? Nah cara ini bisa juga digunakan untuk menghilangkan kegalauan tapi juga harus ingat untuk menonton tontonan bergenre Komedi tentunya dan sangat tidak disarankan untuk menonton Drama Korea karena ane jamin yang ada bukan galau nya ilang malah makin menjadi-jadi.
Nah tidak galau lagi kan jadinya, Boleh
dicoba dech..
Oke guys, tetap semangat dan selalu ceria yaa,,:) salam dahsyat dari saya Alfy, sampai jumpa lagi dengan postingan saya selanjutnya..
Oke guys, tetap semangat dan selalu ceria yaa,,:) salam dahsyat dari saya Alfy, sampai jumpa lagi dengan postingan saya selanjutnya..